Tiefenentspannung H

Geführte Meditationen mit MusikuntermalungWenn es uns gelingt, ganz im gegenwärtigen Augenblick zu sein, tritt ein Zustand echter Entspannung ein. Wir lösen uns vom Nachdenken über Vergangenheit und den Sorgen um die Zukunft. In diesem Zustand sind die rechte und linke Gehirnhälfte im Einklang.Uns westlichen Menschen, die wir fast ausnahmslos die linke, logisch denkende Gehirnhälfte betonen, fällt das Loslassen von deren Ansprüchen besonders schwer. Auf der CD wird sie deshalb absichtlich und gezielt verwirrt, während die meist vernachlässigte rechte, archetypisch weibliche Seite durch entsprechend gefühlsbetonte Sprache und Musik Unterstützung erfährt. Dies führt zu einem Zustand der Tiefenentspannung, der sich mit jeder Wiederholung vertieft. Entspannung und die eigene Heilkraft können sich so gegenseitig befruchten und verstärken.